吃桃胶补充胶原蛋白?医生:补不了,这几类人
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在一些爱美的女性心中

桃胶的地位相当于燕窝

因为大家认为桃胶也具有

补充胶原蛋白的功效

但医生说,并非如此

桃胶,也叫桃花泪,它是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质,可以入药,也可以食用。

在记者的随机采访中,一些女士告诉记者,桃胶就是平价版的燕窝,补充胶原蛋白十分有效。

南宁市民李女士:

燕窝也是一样的,还不如吃桃胶,就是补胶原蛋白,我觉得吃了会比较好。

南宁市民小杨:

听别人说美容养颜,然后就去试一下,口感有点黏,比QQ糖稍微要好嚼一点那种感觉。

广西壮族自治区民族医院临床营养科科长黄荷告诉记者,

桃胶所含的蛋白质为植物性蛋白质,并非胶原蛋白,所以吃桃胶并不能补充胶原蛋白。不过,桃胶具有清热止渴,降脂养颜,润肠通便的的功效。但是桃胶并不是所有人都适合吃,像孕妇还有经期的妇女、胃肠道功能不好的人群以及消化功能还未发育完全的婴幼儿,都不太建议吃桃胶。

此外,医生建议,食用桃胶时要注意用量,经常食用可能会造成胃肠道负担,一般三四天左右吃一次即可。另外,桃胶可以与红枣枸杞、木瓜、雪蛤或者银耳还有牛奶搭配。

来源丨广西新闻频道???

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